Tirar espinhas

Se você tem problemas com espinhas veja aqui algumas dicas para se livrar desse problema que muitas vezes prejudica a pele.

As espinhas é um problema de muitas pessoas e para que isso não fique muito feio é preciso alguns cuidados.

Problema dos Jovens

Os jovens sofrem com espinhas e cravos, na adolescência temos mais problemas ainda, com toda a vaidade que nos ronda não podemos ficar coma pele feia e danificada.

                       

Mas temos que saber como tirar as espinhas, pois é na hora de tirar elas que podemos machucar a pele e fazer com que fiquem as cicatrizes e marcas que podem virar um transtorno.

Remover Espinhas

Na hora de tirar as espinhas temos que tomar certos cuidados, e para quem sofre com a acne tem que visitar um bom médico para que ele possa passar medicamentos adequados, e claro receitados no tempo devido, a acne tem certas fases, ela amadurece no tempo certo, mas para isso temos que tomar cuidados adequados.

Um tratamento estético é muito importante para que a acne não tome conta e deixe marcas ou até mesmo tratamento hormonal.

Alguns Cuidados

Tirar espinhas

O rosto é a um dos piores lugares para que as marcas das espinhas fiquem visíveis, sendo assim temos que cuidar para que isso não vire um grande preocupação e se torne um horrível transtorno.

Você tem que deixar a pele sempre bem limpa para prevenir isso, higienize bem a pele, não esprema pode machucar e causar as lesões, não tome sol no local se tiver com a espinhas, isso também pode causar marcas horríveis.

Evite alguns alimentos do tipo: gorduras, iodo e excesso de vitamina B12, importante não tire esses alimentos por completo, mas evite ao máximo. Com esse cuidado você fica livre de marcas e trata as espinhas da maneira certa.

Lista de produtos para usar nas espinhas

01. Sabonete antiacne, da Granado. R$ 13,95
02. Sabonete secativo, da Aquaclin. R$ 10,50
03. Sabonete extra secante, da Asepxia. R$ 8,58
04. Sabonete Deep Clean, da Neutrogena. R$ 5,89
05. Esfoliante Refined Finish, da Benefit. R$ 98
06. Sabonete líquido esfoliante, da Aquaclin. R$ 20,25
07. Gel esfoliante Clean Deeper, de Nívea. R$ 19,90
08. Esfoliante Deep Clean, da Neutrogrena. R$ 19,99
09. Tônico Moisture Prep Toning Lotion, da Benefit. R$ 133
10. Tônico purificante Stay Clear, da Nívea. R$ 16,90
11. Tônico Soft Face Capricho, de O Boticário. R$ 19,99
12. Tônico adstringente, da Tracta. R$ 29,95
13. Tônico Sol Micellaire, da Vichy. R$ 49,90

Alimentos que auxiliam na melhora da espinha

Você pode consumir alimentos que contem betacaroteno que ajudam a produzir o sebo, pois os excesso de sebo causa a acne. Betacaroteno é encontrado na abobrinha, aspargo, batata-doce, vegetais amarelos, alaranjados e avermelhados.
Outra vitamina que ajuda e muito, é a vitamina B6 que auxilia na regulagem do hormônio. Está presente na banana, batata, abacate, salmão.

Você pode contar com a ajuda do zinco, pois ele aumenta a atividade imunológica e reduz a inflamação. Regenera o tecido. Está presente no tofu, peru, ostras, caranguejo e furtos do mar.

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Fabiano
28/11/09



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