Categoria Academia

Quase sempre é um local fechado, arejado e espaçoso, às vezes num ginásio ou qualquer espaço que possa suportar os aparelhos para a atividade física. Embora estejamos acostumados a relacionar academia à musculação ou ganho de musculo. Mas nem sempre é isso, ela ainda por ser destinada somente a aparelhos aeróbicos que tem como objetivo a perca de peso ou emagrecimento. Além disso, local destinado ao aprendizado de artes marciais como capoeira, Muay thai, Judo ou qualquer outra arte também pode ser considerada uma academia. No Brasil a quantidade de academia é gigantesca, praticamente em todo bairro de uma cidade tem uma, em uma pesquisa realizada em 2010 o Brasil só ficava atrás em quantidade para os Estados Unidos.

Artigos sobre Academia

Aulas de Aeróbica para emagrecer

Aulas de Aeróbica para emagrecer

Emagrecer é um dos desejos mais comuns entre as pessoas consideradas gordinhas, e assim, os seus métodos podem ser muito mais estimulantes.

Como escolher uma boa academia

Como escolher uma boa academia

Estamos próximo do verão a época do ano onde as pessoas buscam as academias para poderem perder […]

Como entrar em forma na academia

Como entrar em forma na academia

O que as pessoas mais querem sem dúvida alguma hoje em dia é ter o corpo dos […]

Exercícios físicos em casa

Exercícios físicos em casa

Praticar exercícios físicos requer alguns cuidados principalmente quando são feitos dentro da sua casa, então conheça esses cuidados.

Classificação dos exercícios fisícos

Classificação dos exercícios fisícos

Para a saúde de uma pessoa praticar exercícios físicos é a melhor forma para quem deseja emagrecer, […]

Qual tênis usar na academia

Qual tênis usar na academia

Compre um tênis com qualidade para você praticar seus esportes, confira alguns modelos com muito conforto e lindos modelos.

Dicas para conseguir eliminar gorduras na Barriga?

Dicas para conseguir eliminar gorduras na Barriga?

Veja como fazer para perder os terríveis pneuzinhos que atrapalham na hora de vestir uma roupa mais justa e causam desconforto.